Здуття після кожного прийому їжі – що варто перевірити?

Харчова непереносимість. Лактоза, глютен, фруктоза можуть викликати газоутворення та дискомфорт навіть у малих кількостях.

Порушення мікрофлори кишечника. Дисбіоз або надмірний бактеріальний ріст часто проявляються здуттям, бурчанням і відчуттям переповненості.

Гастрит або знижена кислотність. Їжа перетравлюється повільніше, утворюється більша кількість газів, живіт протестує у вигляді здуття.

Синдром подразненого кишечника (СПК). Здуття без чіткої причини, що посилюється на тлі стресу, є класичним проявом даного синдрому.

Можливо, ви помітили, що здуття живота відбувається у другій половині менструального циклу.  3 з 4 жінок кажуть, що відчувають здуття живота до та під час менструації. Здуття також є поширеною скаргою під час гормональних коливань перименопаузи.

Харчові звички. Поспіх, великі порції, газовані напої, розмови під час їжі – є чинниками ризику газоутворенн .

Якщо здуття супроводжується болем, втратою маси тіла, анемією, нічними симптомами або змінами випорожнень, варто якнайшвидше звернутись  до лікаря.

Джерело: Cleveland Clinic