Головний біль напруги: які в нього причини?

Головний біль напруги (ГБН) буває епізодичним (якщо напади виникають до 15 днів на місяць) та хронічним (понад 15 днів).

ГБН супроводжується:

• тупим, стискаючим, ниючим болем голови (ніби на голову одягнули пояс, який «тисне»)

• відчуттям тиску в лобі, скронях, потилиці

• напруженістю м’язів голови й шиї, посиленням болю при їх пальпації

Точна причина головного болю напруги невідома. Найпоширенішою теорією є те, що люди, які страждають на це захворювання, мають підвищену чутливість до болю, який запускається різноманітними тригерами.

До основних тригерів належать:

• стрес

• тривожність

• недостатня кількість сну

• сон в незручній позі

• зорове перенавантаження

Якщо у вас він виникає рідко, ви можете полегшити свої симптоми за допомогою нестероїдних протизапальних та уникнення тригерів (недосипу, стресу). Проте якщо симптоми виникають щоденно та значно погіршують якість життя, обов’язково зверніться на консультацію до сімейного лікаря Надвірнянського НЦПМД. Не варто в цьому випадку тривало приймати нестероїдні протизапальні препарати, адже вони негативно впливають на стан шлунково-кишкового тракту та можуть спричинити появу абузусного (хронічного) головного болю.

Джерело: Mayo Clinic