Багато користі й жодної застуди: як гуляти з дітьми взимку

Боїтеся, що дитина застудиться під час зимової прогулянки? Ось кілька порад, які допоможуть цьому запобігти.

• Одягайте на дитину декілька шарів одягу з легших тканин замість однієї важкої і дуже щільної одежини. Адже так одяг краще зберігатиме тепло, не обтяжуватиме дитину і не обмежуватиме її рухів. Також подбайте, щоб зовнішній шар був водонепроникним.

• Голова дитини значно більша порівняно з дорослим щодо загальної площі тіла. Тому дуже важливо одягнути теплу шапку, щоб запобігти значним втратам тепла. 

• Якщо одяг намок, потрібно його якнайшвидше замінити.

• Підбирайте маршрут таким чином, щоб вітер дмухав у спину, а не в обличчя. Обмежте перебування на відкритому просторі.

• Уникайте довгих зупинок – коли дитина припиняє рухатися, вона швидко змерзає. 

• Регулярно перевіряйте пальчики, вушка і кінчик носа. Якщо вони холодні на дотик, час повертатися додому.

Пам'ятайте: якщо правильно підготуватися, прогулянка взимку піде вашій дитині на користь!

Джерело: Baby Routes