Артеріальний тиск: норма для кожного віку

Артеріальний тиск показує, з якою силою кров тисне на стінки артерій, коли серце скорочується і розслабляється. Ці цифри на тонометрі — не просто дані, а важливий сигнал про стан вашої серцево-судинної системи.

Верхній (систолічний) – сила, з якою серце виштовхує кров у судини.

Нижній (діастолічний) – тиск у судинах, коли серце розслабляється.

У дітей 7–10 років нормальні показники – приблизно 95–100 на 60–65 мм рт. ст.

У підлітків 11–17 років – 105–120 на 65–80 мм рт. ст.

У дорослих до 65 років – 110–129 на 70–84 мм рт. ст.

Після 65 років допустимо 120–139 на 70–89 мм рт. ст.

Оптимальний тиск для більшості дорослих — близько 120/80 мм рт. ст. Але пам’ятайте: головне не лише цифри, а стабільність показників.

Якщо тиск підвищується до 140/90 мм рт. ст. і більше, це може свідчити про артеріальну гіпертензію. Вона часто протікає безсимптомно, але поступово пошкоджує судини, серце, мозок і нирки. Іноді може проявлятись головним болем, запамороченням або шумом у вухах.

Якщо ж тиск знижений (менше 90/60 мм рт. ст.), людина може відчувати слабкість, втому, потемніння в очах при вставанні.

Навіть якщо ви почуваєтесь добре, але показники стабільно вищі або нижчі за норму – це привід звернутися до сімейного лікаря.

Пам’ятайте: артеріальний тиск – це «термометр» вашого серця. Якщо він поза межами норми, це сигнал, що організм потребує уваги.

Джерело: Healthline