Важко вдихнути: як відрізнити хворобу легень від панічної атаки?

Ви раптом відчули, що не можете зробити повний вдих. З'явилося відчуття нестачі повітря, серце почало битися швидше, виникла тривога. Перша думка: «Щось не так із легенями чи серцем». Насправді задишка не завжди означає захворювання дихальної системи. Однією з найчастіших причин такого стану є гіпервентиляція – порушення дихання, яке виникає під час сильного стресу, тривоги або панічної атаки. Але як відрізнити її від справжньої легеневої патології?

Легенева задишка виникає через те, що організм дійсно не отримує достатньо кисню або порушується процес газообміну. Це може спостерігатися при бронхіальній астмі, хронічному обструктивному захворюванні легень, пневмонії, тромбоемболії легеневої артерії та інших захворюваннях.

Для неї характерні:

• задишка під час фізичного навантаження або навіть у спокої

• кашель, хрипи, виділення мокротиння

• біль або дискомфорт у грудній клітці

• підвищення температури при інфекційних процесах

• зниження сатурації (рівня кисню в крові)

У таких випадках симптоми не зникають лише після заспокоєння і потребують обов'язкового огляду лікаря.

Що таке гіпервентиляція? Під час сильного стресу мозок запускає реакцію «бий або тікай». Людина починає дихати частіше й глибше, хоча організму це не потрібно. Через надмірне видихання вуглекислого газу його рівень у крові знижується, і саме це викликає неприємні симптоми.

З'являються:

• відчуття, що неможливо вдихнути на повні груди

• часте поверхневе дихання

• запаморочення

• поколювання в пальцях рук, ніг або навколо рота

• відчуття клубка в горлі

• прискорене серцебиття

• сильний страх або паніка

Парадоксально, але при гіпервентиляції рівень кисню в крові зазвичай залишається нормальним.

Чим вони відрізняються? При легеневих захворюваннях причина задишки – фізичне порушення роботи дихальної системи. При гіпервентиляції проблема полягає не в нестачі кисню, а у зміні балансу вуглекислого газу через неправильний ритм дихання.

Самостійно відрізнити ці стани не завжди можливо. Особливо якщо задишка виникла вперше або супроводжується болем у грудях, вираженою слабкістю чи втратою свідомості.

Лікар може рекомендувати:

• консультацію терапевта або пульмонолога

• пульсоксиметрію (визначення сатурації)

• спірометрію для оцінки функції легень

• рентгенографію або КТ органів грудної клітки за показаннями

• електрокардіограму для виключення серцевої патології

• лабораторні аналізи залежно від клінічної ситуації

Якщо органічної причини не виявлено, а симптоми пов'язані зі стресом, лікар пояснить техніки контролю дихання та, за потреби, порекомендує консультацію психотерапевта або психолога.

Джерело: Healhline