Адаптація до садочка: як підтримати імунітет дитини

Перші місяці в садочку для багатьох батьків виглядають приблизно так: тиждень у садку – кілька днів вдома, нежить, кашель, знову одужання – повернення до садку – нежить і все по колу.

Чи означає це, що у дитини «слабкий імунітет»?

Не обов’язково. У садочку дитина вперше регулярно контактує з великою кількістю вірусів. Її імунна система знайомиться з новими збудниками, тому епізоди ГРВІ є частішими. Нежить сам по собі не означає, що дитину потрібно лікувати антибіотиками чи піднімати імунітет чудо-препаратами.

Що ж справді допомагає організму дитини краще адаптуватися?

• Достатній сон відповідно до віку

• Повноцінне різноманітне харчування

• Щоденні прогулянки та фізична активність

• Регулярне провітрювання приміщення

• Комфортна температура та достатня вологість повітря

• Вакцинація згідно з календарем щеплень

Не поспішайте відправляти дитину в садочок одразу після хвороби, якщо вона ще має температуру, виражену слабкість або погано почувається.

Під час нежитю достатньо симптоматичного догляду: промивання носа фізіологічним розчином, достатній режим пиття, відпочинок та комфортний мікроклімат.

Бажаємо легкої адаптації до садочку!

Джерело: KidsHealth